Receta para aliviar el dolor de rodillas y articulaciones
Ingredientes
Una taza de jugo de naranja 100% natural.
Una taza de avena en hojuelas.
Una taza de agua.
Una cucharadita de canela
Dos tazas de piña, picada en cuadritos.
Miel pura de abejas al gusto.
Media taza de almendras trituradas.
Modo de preparación
Coloca en una olla la avena y el agua y cocina por unos minutos.
Una vez la avena esté cocida, retira del fuego y deja enfriar.
Coloca la avena en la licuadora y agrega la piña, el jugo de naranja, la almendra, canela y miel al gusto.
Licua muy bien, si lo deseas puedes agregar un poco más de agua para que la consistencia quede a tu gusto.
Sirve frío.